Sıkça Sorulan Sorular

Randevu almak için Doktorsitesi üzerinden ya da doğrudan telefon (+90 543 406 60 66) veya e-posta yoluyla benimle iletişime geçebilirsiniz. Size uygun bir tarih ve saat belirlemek için birlikte planlama yaparız.

İlk seans, birbirimizi tanıdığımız ve sizi terapiye getiren konuyu, beklentilerinizi ve hedeflerinizi konuştuğumuz bir başlangıç görüşmesidir. Bu seansta doğru yöntemi ve ilerleme planını birlikte netleştiririz; hiçbir şeyi anlatmak zorunda hissetmeden, kendi hızınızda ilerleyebilirsiniz.

Seanslarım 50 dakika sürmektedir.

Terapi sürecinde EMDR ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) gibi yöntemleri, danışanın ihtiyacına göre kişiselleştirerek kullanıyorum. Seanslar genellikle haftalık ya da iki haftada bir yapılır; güvenli bir ortamda duygularınızı ifade etmenize ve çözüm odaklı adımlar geliştirmenize destek olurum.

Süre, kişinin ihtiyaçlarına, hedeflerine ve ele alınan konunun niteliğine göre değişir. Bazı konular birkaç seansta ilerleme gösterirken, bazı süreçler daha uzun soluklu olabilir; bu, ilk görüşmelerde birlikte netleşir.

Çalışmalarımı genellikle yetişkin ve ergen danışanlarla  yürütüyorum.

Evet, kesinlikle. Online görüşme seçeneğim sayesinde İstanbul’un başka bölgelerinden ya da farklı şehir/ülkelerden danışanlarımla da düzenli olarak çalışıyorum.

Evet, hem online hem yüz yüze bireysel görüşmeler yapıyorum; hangisinin sizin için daha uygun olduğuna birlikte karar verebiliriz.

Terapiye başlamadan önce, bu süreçten ne beklediğinizi düşünmeniz faydalı olur. İlk görüşmede hedeflerinizi ve merak ettiklerinizi birlikte konuşuruz.

Genellikle kısa bir ön görüşme yeterlidir. Sürece özel doldurmanız gereken bir belge olursa, bu süreç başında sizinle ayrıca paylaşılır.

Randevunuzu iptal etmek ya da değiştirmek isterseniz, lütfen en az 24 saat öncesinden haber verin. Bu, hem size hem de o saati değerlendirebilecek diğer danışanlarıma alan tanımamızı sağlar.

Seans ücretleri hakkında güncel bilgi almak için lütfen benimle doğrudan iletişime geçin.

Kaygı bozuklukları, panik atak, agorafobi, sosyal fobi, travma sonrası stres bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk, yeme bozuklukları, kişilik bozuklukları, duygu durum bozuklukları, yas süreçleri ve özgüven konularında çalışıyorum. EMDR (EMDR Derneği onaylı, II. Düzey) ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) temel çalışma yöntemlerimdir.

vet, EMDR Derneği onaylı II. Düzey sertifikama sahibim. EMDR, özellikle geçmiş travmatik deneyimlerin bugünü etkilemeye devam ettiği durumlarda kullandığım, bilimsel olarak desteklenen bir terapi yöntemidir.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), düşünce, duygu ve davranış örüntüleri arasındaki bağlantıyı ele alan, yapılandırılmış ve hedef odaklı bir terapi yaklaşımıdır. Özellikle kaygı bozuklukları, panik atak ve fobiler gibi alanlarda etkinliği bilimsel olarak desteklenmiştir. Bu yöntemi, Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu süpervizyonunda aldığım eğitimle uyguluyorum.

Psikiyatristler tıp doktoru olduğu için ilaç tedavisi düzenleyebilir; klinik psikologlar ise konuşma terapisi (EMDR, BDT gibi yöntemlerle) üzerinden çalışır, ilaç reçete edemez. Birçok durumda sadece terapi yeterli olurken, bazı durumlarda ikisi birlikte de önerilebilir. Hangi yolun sizin için uygun olduğuna emin değilseniz, bir ön görüşmede birlikte değerlendirebiliriz.

Gizlilik, terapi sürecinin temel prensiplerinden biridir. Tüm görüşmeler gizlilik ilkesi çerçevesinde yürütülür, paylaştığınız hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Acil bir durumda olduğunuzu düşünüyorsanız, lütfen hemen 112’yi arayın veya en yakın acil servise başvurun.